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2018/04/19(木)

知ってた?お腹の硬い方が腰痛になりやすいって

カテゴリー:ぎっくり腰, ヘルニア, 反り腰, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 産後の腰痛, 脊柱管狭窄症, 腰痛 セルフケア, 腰痛 原因, 腰痛 姿勢, 腰痛 治療, 腰痛 筋膜リリース

 

 

こんにちは!

 

大阪市福島区で「唯一」の慢性腰痛専門整体院 藍禅-AIZEN-

院長の矢谷卓也です。

 

今日はお腹と腰痛の関係についてです。

 

よく開業したてのころは

 

腰痛でお腹を触ると

 

痛いのは腰なんですけど・・・

 

と患者さんから言われたことがあります。

 

お腹が腰痛と関係があるなんて

 

想像もかないかもしれません。

 

でも、腰痛は結果的に痛みが腰に出ているだけ

 

原因は他の部位にあるんです。

 

そして、腰の安定性を保つためには

 

腹圧というのは欠かせないものなんです。

 

 

少し専門的なお話しをすると

 

お腹の筋膜は腰の筋膜と結びついているんですね

 

だからお腹の緊張状態が腰の状態を反映するんです

 

腰痛になっている方のお腹を触ると

 

ごつごつしたり

 

変なしこりがあったり

 

理想のお腹はふわふわしています

 

これは表面的なお肉の問題ではないですよ(^^♪

 

お腹の硬さと腰痛

 

きっても切り離せない関係

 

改善するためのセルフケアもご紹介しています

 

詳しくはこちら

 

↓↓↓

 

【腰痛 マッサージ】知ってた?お腹が固い人は腰痛になりやすいって

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