2018/06/09(土)
腰痛の8割は原因不明・・・なのか？
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こんにちは！
大阪市福島区で「唯一」の慢性腰痛専門整体院 藍禅―AIZEN－
院長の矢谷卓也です。
先日の朝日新聞にこんな記事が載っていました。
腰痛の８割は原因不明・・・心の悲鳴かも
なんてことが書いてあります。
腰痛は２８００万人もいるとのこと。
結構考えさせられる数字です。
HPでも「腰痛の原因は腰にはない」
腰痛は結果的に腰に痛みが出ているだけ
腰痛の原因は腰以外の場所にある
なんてことを
HPでも動画でもブログでも
結構言って来ていますが
まだまだ腰痛の原因は腰にあるとか
原因不明とか
こころの悲鳴とか
謎に包まれている部分が大きいんですね。
慢性腰痛専門で施術をしていると
いかにこの新聞の数字があてにならないか
分かるのですが
まだまだ世の中のスタンダードではないと分かって
がんばらないとなと
思いを新たにしているところです。
あと、新聞の記事には
「安静よりも運動を」
と書いてありますが
これはケースバイケースだと思います。
腰痛や神経痛が酷くて
仕事がハードな方は確かにそうかもしれません。
当院でも仕事をセーブすることによって
改善したケースが何度もありました。
でも、ぎっくり腰の状態では
無理して動かすことで
逆に再発を促していまいます。
また、原因を取り除かずに
運動をすれば
結局のところ
さらに腰痛を作ることになりかねません。
だから一概に腰痛だから
運動が良いとか
安静が良いとか
腹筋がいいとか
言えないんですね。
その方それぞれの腰痛の原因がありますから
それを無視して
大雑把に言えないですね。
あと、腰痛は確かに心因性もあるかもしれません。
腰痛のある方はメンタルも不安定になっている。
そんな場合も確かにあります。
「腰痛の原因は怒り」という書籍もありますから。
確かにそういう部分もあるかもしれません。
でも心の問題・感情が先というのは
いまいち納得がいかないというか
それだけではないです。
腰痛のある方は
常に不快な状態のため
イライラするし
極端な場合鬱っぽくなったりもします。
逆に
腰の状態が良くなってくると
気分も晴れやかになって
活動的になって
見違える程変わられる方も
おられます。
腰痛は心の悲鳴
確かにそういう部分もありますが
腰痛だからこそ
ストレスに弱くなるし
心も叫びたくなるのではと
思うところもあります。
私はよく患者さんに言っているのですが、
人の身体は
感情が先ではなく
身体の変化の方が先なんです。
どういうことかというと
余程の怒る正当な理由が無い限り
そんなに人は怒らないですよ。
怒る時
自然に怒りが湧いてくる時には
もう既に身体の中で
怒る身体になっているんです。
怒る身体の変化が起こっているんです。
そこに色んなストレス、刺激が加わった時に
カチ～ン！
と来るんですね。
特に女性の方は
毎月のホルモンバランスの周期で
身体とメンタルが目まぐるしく
変化するので
伝わりやすいかもしれません。
腰痛の８割は原因不明・・・
腰痛専門としては
がんばってそうでないことを証明しないと、です！
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