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「冷え症」の記事一覧

 

2018/08/06(月)

冷え予防のための筋トレ

カテゴリー:ぎっくり腰, ぎっくり腰対処方法, ヘルニア, 健康 食事, 冷え症, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 産後の腰痛, 肩こり, 脊柱管狭窄症, 腰痛 天気, 腰痛 姿勢, 腰痛 治療, 腰痛 筋膜リリース, 腰痛 食事, 足の冷え, 身体の歪み, 骨盤矯正

こんにちは!   大阪市福島区で「唯一」の慢性腰痛専門整体院 藍禅―AIZEN- 院長の矢谷卓也です。   本日は冷えと筋トレの話です。   筋肉量が体に与える影響は、   「重い物を持てるか」といったことだけではありません。   筋肉量が多ければ、それを維持する為に
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2018/08/04(土)

身体を冷やす食べ物・温める食べ物

カテゴリー:ぎっくり腰, ぎっくり腰対処方法, ヘルニア, 健康 食事, 冷え症, 反り腰, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 整体とは, 産後の腰痛, 脊柱管狭窄症, 腰痛 お腹, 腰痛 セルフケア, 腰痛 食事, 足の冷え, 身体の歪み, 骨盤矯正

こんにちは!   大阪市福島区で「唯一」の慢性腰痛専門整体院 藍禅―AIZEN- 院長の矢谷卓也です。   冷房の効いた部屋に一日中こもっていたり、   冷たい飲み物や食べ物を食べ過ぎたりして、   身体を冷やし過ぎてしまうことも多い夏。   ちょっと、つま先を触ってみてくだ
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2018/07/22(日)

甘い物や冷たいものはほどほどに

カテゴリー:ぎっくり腰, ぎっくり腰対処方法, ヘルニア, 健康 食事, 冷え症, 反り腰, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 整体とは, 熱中症対策, 猫背, 産後の腰痛, 痛みについて, 脊柱管狭窄症, 腰痛 お腹, 腰痛 セルフケア, 腰痛 原因, 腰痛 姿勢, 腰痛 歩き方, 腰痛 睡眠, 腰痛 食事, 足の冷え, 身体の歪み, 骨盤矯正

こんにちは!   大阪市福島区で「唯一」の慢性腰痛専門整体院 藍禅―AIZEN- 院長の矢谷卓也です。   暑い日が続きます。   暑くなると食欲が落ち、   食事を目の前にしても   「食べる気がしない・・」と箸が進まなくなることがあります。   でも
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2018/07/10(火)

天気によって坐骨神経痛が悪化する?

カテゴリー:ぎっくり腰, ぎっくり腰対処方法, ヘルニア, むくみ, 冷え症, 反り腰, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 産後の腰痛, 痛みについて, 脊柱管狭窄症, 腰痛 セルフケア, 腰痛 原因, 腰痛 天気, 腰痛 姿勢, 腰痛 食事, 身体の歪み, 骨盤矯正

  こんにちは!   大阪市福島区で「唯一」の慢性腰痛専門整体院 藍禅―AIZEN- 院長の矢谷卓也です。   今日は天気が身体に与える影響について   考えてみたいと思います。   健康で元気な方は   天気が身体に影響を与えるなんて信じられないかもしれませ
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2018/06/17(日)

足がむくみやすい理由って?

カテゴリー:ぎっくり腰, ヘルニア, むくみ, 健康 食事, 冷え症, 反り腰, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 猫背, 産後の腰痛, 痛みについて, 脊柱管狭窄症, 腰痛 セルフケア, 腰痛 原因, 腰痛 姿勢, 腰痛 歩き方, 腰痛 治療, 腰痛 食事, 身体の歪み, 骨盤矯正

  こんにちは!   大阪市福島区で「唯一」の慢性腰痛専門整体院 藍禅―AIZEN- 院長の矢谷卓也です。   むくみの話、続いてます!   前回のむくみのお話しはコチラ   http://shinkyuseitai-yatani.com/2018/06/15/%e3%82%80%
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2018/06/15(金)

腰痛と足のむくみの関係って?

カテゴリー:ぎっくり腰, ヘルニア, むくみ, 健康 食事, 冷え症, 反り腰, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 産後の腰痛, 肩こり, 脊柱管狭窄症, 腰痛 セルフケア, 腰痛 原因, 腰痛 姿勢, 腰痛 歩き方, 腰痛 治療, 腰痛 睡眠, 腰痛 食事, 身体の歪み, 骨盤矯正

  こんにちは!   大阪市福島区で「唯一」の慢性腰痛専門整体院 藍禅―AIZEN- 院長の矢谷卓也です。   今日はむくみについてお話ししていこうと思います。   むくみ、嫌ですよね。     特に女性の身体でよく悩まれているのが、むくみに関するものです。
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2018/06/12(火)

梅雨の時期の上手な過ごし方について

カテゴリー:ぎっくり腰, 健康 食事, 冷え症, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 産後の腰痛, 脊柱管狭窄症, 腰痛 セルフケア, 腰痛 原因, 腰痛 姿勢, 腰痛 歩き方, 腰痛 治療, 腰痛 食事

7   こんにちは!   大阪市福島区で「唯一」の慢性腰痛専門整体院 藍禅―AIZEN- 院長の矢谷卓也です。   今日は腰痛のお話しではないのですが、   ちょうど梅雨に入ったばかりなので   この時期の過ごし方についてお話ししようと思います。   梅雨に入る
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2018/05/24(木)

簡単!食べ過ぎリセット食の作り方

カテゴリー:健康 食事, 冷え症, 腰痛 セルフケア, 腰痛 原因, 腰痛 姿勢, 腰痛 病院, 腰痛 睡眠, 腰痛 食事

こんにちは!   大阪市福島区で「唯一」の慢性腰痛専門整体院 藍禅―AIZEN- 院長の矢谷卓也です。   今日は食べ過ぎた後のリセット食の作り方についてお話しします。   前回食べ過ぎリセット法についてお伝えしたので   まだご覧になられていない方はこちらからご覧ください。 &nb
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2018/05/22(火)

食べ過ぎた後のリセット方法

カテゴリー:健康 食事, 冷え症, 腰痛 食事

こんにちは!   大阪市福島区で「唯一」の慢性腰痛専門整体院 藍禅―AIZEN- 院長の矢谷卓也です。   今日は前回の続きで食べ過ぎちゃった・・・   その後のリセット方法についてです。   リセット方法を知っているだけで   その後のコンディショニングが &
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2018/05/21(月)

なぜ食べ過ぎは病気になりやすいのか?

カテゴリー:ぎっくり腰, ヘルニア, 健康 食事, 冷え症, 坐骨神経痛, 産後の腰痛, 脊柱管狭窄症, 腰痛 セルフケア, 腰痛 食事

こんにちは!   大阪市福島区で「唯一」の慢性腰痛専門整体院 藍禅―AIZEN- 院長の矢谷卓也です。   今日は食べ過ぎがなぜ病気になりやすいのか?   その理由についてお話ししていこうと思います。   食べることは健康に良いに決まっている。   分かります。
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2018/04/07(土)

花粉症はほんとに改善しないの?

カテゴリー:冷え症, 腰痛 食事, 花粉症, 院長の想い

  こんにちは!   大阪市福島区で「唯一」の慢性腰痛専門整体院 藍禅-AIZEN- 院長の矢谷卓也です。   よくお医者さんや薬局の方から聞きます。   花粉症になったら一生治らないですね。   薬飲み続けるしかないですね。   これホントのことなん
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2017/11/04(土)

腰痛に効くお茶とは?

カテゴリー:冷え症, 慢性腰痛, 腰痛 セルフケア, 腰痛 食事, 院長の想い

こんにちは!   大阪市福島区で「唯一」の慢性腰痛専門整体院 藍禅-AIZEN- 院長の矢谷卓也です。   当院でも施術後にお茶を出しているのですが、   何のお茶ですか?   とか腰痛に効くお茶ってありますか??   よく質問されます!   腰痛に効くお茶!
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2017/11/03(金)

冷え症 靴下の重ね履きは有効なのか?

カテゴリー:ぎっくり腰, 冷え症, 慢性腰痛, 腰痛 セルフケア, 足の冷え, 院長の想い

こんにちは! 大阪市福島区で「唯一」の慢性腰痛専門整体院 藍禅-AIZEN- 院長の矢谷卓也です。   あたなたは冷え性の方で靴下を2重に履いてしのいでいませんか?   実はその対策、間違っています。   それでは暖まるどころか、逆に冷えてしまいます。   なぜかと言いますと・・・
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2017/11/02(木)

冷え症と腰痛の関係ーその解消法

カテゴリー:ぎっくり腰, 冷え症, 慢性腰痛, 腰痛 セルフケア, 足の冷え, 院長の想い

こんにちは!   大阪市福島区で「唯一」の慢性腰痛専門整体院 藍禅―AIZEN- 院長の矢谷卓也です。   体が冷えるとぎっくり腰になる。   毎年冬は腰痛になるので怖くてしょうがない。   そんなあなたに朗報です!   体が冷えると腰痛になる。  
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