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ブログカテゴリー一覧

「猫背」の記事一覧

 

2018/07/25(水)

誰でも出来る方法で腰痛改善

カテゴリー:ぎっくり腰, ぎっくり腰対処方法, ヘルニア, 反り腰, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 整体とは, 猫背, 産後の腰痛, 痛みについて, 脊柱管狭窄症, 腰痛 お腹, 腰痛 セルフケア, 腰痛 原因, 腰痛 姿勢, 腰痛 歩き方, 腰痛 治療, 腰痛 筋膜リリース, 足の冷え, 身体の歪み, 骨盤矯正

こんにちは!   大阪市福島区で「唯一」の慢性腰痛専門整体院 藍禅―AIZEN- 院長の矢谷卓也です。   今日は実際の患者さんから頂いた声をご紹介したいと思います。   「先生の施術は簡単なので家族にも出来そう」   そうです。そうなんです。   私が行っている整体は何も特
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2018/07/22(日)

甘い物や冷たいものはほどほどに

カテゴリー:ぎっくり腰, ぎっくり腰対処方法, ヘルニア, 健康 食事, 冷え症, 反り腰, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 整体とは, 熱中症対策, 猫背, 産後の腰痛, 痛みについて, 脊柱管狭窄症, 腰痛 お腹, 腰痛 セルフケア, 腰痛 原因, 腰痛 姿勢, 腰痛 歩き方, 腰痛 睡眠, 腰痛 食事, 足の冷え, 身体の歪み, 骨盤矯正

こんにちは!   大阪市福島区で「唯一」の慢性腰痛専門整体院 藍禅―AIZEN- 院長の矢谷卓也です。   暑い日が続きます。   暑くなると食欲が落ち、   食事を目の前にしても   「食べる気がしない・・」と箸が進まなくなることがあります。   でも
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2018/07/03(火)

腰痛になりにくいお腹の特徴

カテゴリー:ぎっくり腰, ぎっくり腰対処方法, ヘルニア, 反り腰, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 猫背, 産後の腰痛, 痛みについて, 脊柱管狭窄症, 腰痛 お腹, 腰痛 セルフケア, 腰痛 原因, 腰痛 姿勢, 腰痛 歩き方, 腰痛 治療, 腰痛 睡眠, 腰痛 筋膜リリース, 骨盤矯正

こんにちは!   大阪市福島区で「唯一」の慢性腰痛専門整体院 藍禅―AIZEN- 院長の矢谷卓也です。   今日からお腹についてお話ししていきます。   腰痛とお腹が何の関係があるのか?   と思った方は   下のブログをご覧ください。   ht
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2018/06/17(日)

足がむくみやすい理由って?

カテゴリー:ぎっくり腰, ヘルニア, むくみ, 健康 食事, 冷え症, 反り腰, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 猫背, 産後の腰痛, 痛みについて, 脊柱管狭窄症, 腰痛 セルフケア, 腰痛 原因, 腰痛 姿勢, 腰痛 歩き方, 腰痛 治療, 腰痛 食事, 身体の歪み, 骨盤矯正

  こんにちは!   大阪市福島区で「唯一」の慢性腰痛専門整体院 藍禅―AIZEN- 院長の矢谷卓也です。   むくみの話、続いてます!   前回のむくみのお話しはコチラ   http://shinkyuseitai-yatani.com/2018/06/15/%e3%82%80%
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2018/06/09(土)

腰痛の8割は原因不明・・・なのか?

カテゴリー:ぎっくり腰, ヘルニア, 反り腰, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 猫背, 産後の腰痛, 脊柱管狭窄症, 腰痛 セルフケア, 腰痛 原因, 腰痛 姿勢, 腰痛 治療, 腰痛 病院, 腰痛 睡眠, 腰痛 筋膜リリース, 身体の歪み, 骨盤矯正

  こんにちは!   大阪市福島区で「唯一」の慢性腰痛専門整体院 藍禅―AIZEN- 院長の矢谷卓也です。   先日の朝日新聞にこんな記事が載っていました。     腰痛の8割は原因不明・・・心の悲鳴かも   なんてことが書いてあります。  
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2018/06/06(水)

画像で骨が歪んでいたらどうすれば良い?

カテゴリー:ぎっくり腰, ストレートネック, ヘルニア, 反り腰, 坐骨神経痛, 当院の特徴, 慢性腰痛, 猫背, 産後の腰痛, 脊柱管狭窄症, 腰痛 セルフケア, 腰痛 原因, 腰痛 姿勢, 腰痛 歩き方, 腰痛 治療, 腰痛 病院, 腰痛 筋膜リリース, 身体の歪み, 院長の想い, 骨盤矯正

  こんにちは!   大阪市福島区で「唯一」の慢性腰痛専門整体院 藍禅―AIZEN- 院長の矢谷卓也です。   今日は前回の続きですね。   http://shinkyuseitai-yatani.com/2018/06/04/%e3%80%8c%e9%aa%a8%e3%81%8c%e6%ad%aa%e
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2018/06/03(日)

腰痛を改善することは全身を改善すること

カテゴリー:ぎっくり腰, ストレートネック, ヘルニア, 反り腰, 坐骨神経痛, 当院の特徴, 慢性腰痛, 猫背, 産後の腰痛, 肩こり, 脊柱管狭窄症, 腰痛 セルフケア, 腰痛 姿勢, 腰痛 治療, 骨盤矯正

  こんにちは!   大阪市福島区で「唯一」の慢性腰痛専門整体院 藍禅―AIZEN- 院長の矢谷卓也です。   今日は治療のお話しをしたいと思います。   タイトルの通り   腰痛を改善するということは、   全身を改善することなんです。  
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2018/06/02(土)

腰痛と膝痛の関連性

カテゴリー:ぎっくり腰, ヘルニア, 反り腰, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 猫背, 産後の腰痛, 脊柱管狭窄症, 腰痛 セルフケア, 腰痛 原因, 腰痛 姿勢, 腰痛 歩き方, 腰痛 治療, 腰痛 筋膜リリース, 骨盤矯正

  こんにちは!   大阪市福島区で「唯一」の慢性腰痛専門整体院 藍禅―AIZEN- 院長の矢谷卓也です。   今日は腰痛と膝痛の関係についてお伝えしていきます。   「腰痛めている方は膝痛めている事多いよな」   「膝痛めている方は大抵腰も悪いよな」  
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2018/05/30(水)

腰痛にならない歩き方のコツ

カテゴリー:ぎっくり腰, ヘルニア, 反り腰, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 猫背, 産後の腰痛, 脊柱管狭窄症, 腰痛 セルフケア, 腰痛 原因, 腰痛 姿勢, 腰痛 歩き方, 腰痛 治療, 骨盤矯正

こんにちは!   大阪市福島区で「唯一」の慢性腰痛専門整体院 藍禅―AIZEN- 院長の矢谷卓也です。   腰痛にならない歩き方の方法   これは実際に私が患者さんにお伝えしている内容です。   本日は腰痛にならない歩き方のコツ   より実感するためにはどうするのか?
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2018/05/29(火)

腰痛にならない歩き方

カテゴリー:ぎっくり腰, ヘルニア, 反り腰, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 猫背, 産後の腰痛, 脊柱管狭窄症, 腰痛 セルフケア, 腰痛 姿勢, 腰痛 歩き方, 腰痛 治療, 骨盤矯正

こんにちは!   大阪市福島区で「唯一」の慢性腰痛専門整体院 藍禅―AIZEN- 院長の矢谷卓也です。   本日は腰痛にならない歩き方の特徴をお伝えします。   メリットは   腰痛にならない   楽に歩くことが出来る   長時間歩いても疲れにく
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2018/05/28(月)

腰痛になる歩き方の特徴とは

カテゴリー:ぎっくり腰, ヘルニア, 反り腰, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 猫背, 産後の腰痛, 肩こり, 脊柱管狭窄症, 腰痛 セルフケア, 腰痛 原因, 腰痛 姿勢, 腰痛 歩き方, 腰痛 治療

こんにちは!   大阪市福島区で「唯一」の慢性腰痛専門整体院 藍禅―AIZEN- 院長の矢谷卓也です。   本日から歩き方についてお話ししていきます。   こんな方は要チェックです。   ☑肩こりが昔からある ☑ストレートネックと診断されたことがある ☑普段から猫背と言われる
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2018/05/25(金)

一瞬で良い姿勢になる方法・姿勢リセット法

カテゴリー:ぎっくり腰, ストレートネック, ヘルニア, 反り腰, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 猫背, 肩こり, 脊柱管狭窄症, 腰痛 セルフケア, 腰痛 原因, 腰痛 姿勢, 腰痛 治療, 骨盤矯正

こんにちは!   大阪市福島区で「唯一」の慢性腰痛専門整体院 藍禅―AIZEN- 院長の矢谷卓也です。   今日は一瞬で良い姿勢になる方法をお伝えします。   良い姿勢のコツ   なんだと思います?   良い姿勢のコツは骨で立つこと   正確に言
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2018/05/19(土)

猫背などの姿勢の悪さがなぜ脊柱管狭窄症を引き起こすのか?

カテゴリー:ぎっくり腰, ストレートネック, ヘルニア, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 猫背, 肩こり, 脊柱管狭窄症, 腰痛 セルフケア, 腰痛 原因, 腰痛 姿勢

こんにちは!   大阪市福島区で「唯一」の慢性腰痛専門整体院 藍禅―AIZEN- 院長の矢谷卓也です。   今日は猫背などの姿勢の悪さが   なぜ脊柱管狭窄症を引き起こすのか?   というお話しをしていきたいと思います。   猫背の方やストレートネックの方は気を付けてください
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2018/05/04(金)

眼精疲労と頭痛を30秒で改善するエクササイズ

カテゴリー:ぎっくり腰, ヘルニア, 反り腰, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 猫背, 産後の腰痛, 肩こり, 脊柱管狭窄症, 腰痛 セルフケア, 腰痛 原因, 腰痛 姿勢, 腰痛 治療, 腰痛 睡眠

こんにちは!   大阪市福島区で「唯一」の慢性腰痛専門整体院 藍禅-AIZEN- 院長の矢谷卓也です。   本日は眼精疲労と頭痛を解消するエクササイズをお伝えします。   頭痛といっても仕事が終わったら頭痛がするなどの緊張型の頭痛です。   頭痛や眼精疲労も頭の緊張をゆるめると解消されるこ
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2018/04/14(土)

スッキリ!からだのだるさを取る方法

カテゴリー:ぎっくり腰, ヘルニア, 坐骨神経痛, 当院の特徴, 慢性腰痛, 猫背, 肩こり, 腰痛 セルフケア, 腰痛 原因, 腰痛 治療, 腰痛 睡眠

こんにちは!   大阪市福島区で「唯一」の慢性腰痛専門整体院 藍禅-AIZEN- 院長の矢谷卓也です。   今日は体のだるさを取る方法ご紹介します。   とはいっても   今回はストレッチとかではなく、   食べ物のお話し   食べ物がいかに身体のコンデ
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2018/04/11(水)

一瞬で首のコリをゆるめる方法

カテゴリー:ぎっくり腰, ヘルニア, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 猫背, 肩こり, 脊柱管狭窄症, 腰痛 セルフケア, 腰痛 姿勢, 腰痛 筋膜リリース

こんにちは!   大阪市福島区で「唯一」の慢性腰痛専門整体院 藍禅-AIZEN- 院長の矢谷卓也です。   今日は首のコリを一瞬でゆるめる方法をご紹介します。   デスクワークやパソコン作業が続いたときにでも試してみてください。   首の奥の方の筋肉が緩んで楽になります。  
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2018/02/19(月)

腰痛の原因第3位 あなたの腰痛は猫背から?肩こりと腰痛の深~い関係

カテゴリー:ぎっくり腰, ヘルニア, 反り腰, 坐骨神経痛, 当院の特徴, 慢性腰痛, 猫背, 産後の腰痛, 肩こり, 脊柱管狭窄症, 腰痛 セルフケア, 腰痛 原因, 腰痛 姿勢, 腰痛 治療, 腰痛 筋膜リリース

こんにちは!   大阪市福島区で「唯一」の慢性腰痛専門整体院 藍禅-AIZEN- 院長の矢谷卓也です。   猫背の方   本当によく見かけますよね   最近では   小学生でも背中が丸くなっている子を多く見かけます   猫背になると腰痛になる
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2018/02/13(火)

起き上がることも苦痛な腰椎すべり症と半月板手術後も痛みで歩けなくなる不安があった膝痛が改善

カテゴリー:ぎっくり腰, ヘルニア, 反り腰, 坐骨神経痛, 当院の特徴, 患者様の声, 猫背, 肩こり, 脊柱管狭窄症, 腰痛 セルフケア, 腰痛 原因, 腰痛 姿勢, 腰痛 治療, 腰痛 病院, 腰痛 睡眠, 腰痛 鍼灸, 院長の想い

こんにちは!   大阪市福島区で「唯一」の慢性腰痛専門整体院 藍禅-AIZEN- 院長の矢谷卓也です。   本日は患者様の声をご紹介します。   大阪市に住む恭子様は腰椎すべり症と半月板手術後の膝の痛みで来られました。     ただ、問診で色々お話しを聞いていると &
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2018/01/03(水)

【患者様の声】ヘルニアで日常生活もまともに送れない状態から改善

カテゴリー:ぎっくり腰, ヘルニア, 坐骨神経痛, 当院の特徴, 患者様の声, 慢性腰痛, 猫背, 脊柱管狭窄症, 腰痛 セルフケア, 腰痛 姿勢, 腰痛 治療, 腰痛 病院, 腰痛 鍼灸, 院長の想い

  こんにちは!   大阪市福島区で「唯一」の慢性腰痛専門整体院 藍禅-AIZEN- 院長の矢谷卓也です。   本日は当院の患者様の声をご紹介させていただきます。   李様です。   腰の椎間板ヘルニアと診断されて、日常生活もまともに送れない状態で当院に来られました。
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2017/12/20(水)

反り腰解消エクササイズ

カテゴリー:ぎっくり腰, ヘルニア, 反り腰, 坐骨神経痛, 当院の特徴, 患者様の声, 慢性腰痛, 猫背, 産後の腰痛, 脊柱管狭窄症, 腰痛 姿勢, 腰痛 治療, 腰痛 筋膜リリース, 院長の想い

こんにちは!   大阪市福島区で「唯一」の慢性腰痛専門整体院  整体院 藍禅―AIZEN- 院長の矢谷卓也です。   反り腰でお悩みのあなたへ   今日は反り腰解消のエクササイズについてです。   反り腰を作る筋肉にはいくつかありますが、   主な筋肉をストレッチする
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2017/12/19(火)

簡単!すぐできる!反り腰解消法

カテゴリー:ぎっくり腰, ヘルニア, 反り腰, 坐骨神経痛, 当院の特徴, 慢性腰痛, 猫背, 産後の腰痛, 脊柱管狭窄症, 腰痛 セルフケア, 腰痛 姿勢, 腰痛 治療

こんにちは!   大阪市福島区で「唯一」の慢性腰痛専門整体院  整体院 藍禅―AIZEN- 院長の矢谷卓也です。   反り腰でお悩みのあなたへ   今日は反り腰解消の方法をお伝えしようと思います。   あまりにも簡単過ぎて驚くかもしれませんが。   内容が気になる方は
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2017/12/18(月)

寝相と腰痛の関係

カテゴリー:ぎっくり腰, ヘルニア, 坐骨神経痛, 当院の特徴, 慢性腰痛, 猫背, 肩こり, 腰痛 セルフケア, 腰痛 姿勢, 腰痛 治療, 腰痛 睡眠, 腰痛 筋膜リリース

  こんにちは!   大阪市福島区で「唯一」の慢性腰痛専門整体院 藍禅-AIZEN- 院長の矢谷卓也です。   今回も引き続き睡眠と腰痛のお話しをしていこうと思います。   これもよく患者さんから質問されます。   寝相が悪いのですが、やっぱり身体にとって良くないですか?
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2017/11/23(木)

簡単!肩こり解消法 自分で出来る肩甲骨はがし!

カテゴリー:慢性腰痛, 猫背, 肩こり, 腰痛 姿勢, 院長の想い

こんにちは!   大阪市福島区で「唯一」の慢性腰痛専門整体院 藍禅-AIZEN- 院長の矢谷卓也です。   簡単!自分でできる!   肩こり解消法!   肩こりシリーズは本日が最終回。   今日は自分で自分の肩甲骨をはがしてみよう!   肩甲骨を
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2017/11/12(日)

肩こり解消の鉄板筋!

カテゴリー:慢性腰痛, 猫背, 肩こり, 腰痛 姿勢, 院長の想い

こんにちは!   大阪市福島区で「唯一」の慢性腰痛専門整体院 藍禅-AIZEN- 院長の矢谷卓也です。 こんにちは!     本日も慢性腰痛のお話しではなく、   自分で肩こり解消シリーズ   続きます^^   意外と好評です。  
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2017/11/11(土)

簡単!自分で出来る肩こり解消法!脇の下をつまむ

カテゴリー:当院の特徴, 猫背, 肩こり, 腰痛 姿勢, 院長の想い

こんにちは!   大阪市福島区で「唯一」の慢性腰痛専門整体院 藍禅-AIZEN- 院長の矢谷卓也です。   簡単!   自分でできる!!   肩こり解消法!!!   腰痛専門家がお伝えする   肩こり解消法です(^^♪  
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2017/11/10(金)

簡単!自分で出来る肩こり解消法とメカニズム

カテゴリー:当院の特徴, 猫背, 肩こり, 腰痛 姿勢, 腰痛 筋膜リリース

こんにちは!   大阪市福島区で「唯一」の慢性腰痛専門整体院 藍禅-AIZEN- 院長の矢谷卓也です。   自分で肩こり解消してみませんか?   腰痛専門なのに肩こり?   そうです!   実は肩こりは簡単に解消出来ます!   腰痛は私におまかせ
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2017/10/11(水)

猫背と腰痛の関係

カテゴリー:慢性腰痛, 猫背, 肩こり, 腰痛 姿勢, 腰痛 治療

こんにちは!   大阪市福島区で「唯一」の慢性腰痛専門整体院 藍禅―AIZEN- 院長の矢谷卓也です。   今日は猫背が腰痛の原因になるお話しです。 ご存知でしょうか?   また、猫背を治すためには良い姿勢をすれば良いのでは・・・ と考えるかもしれません。   実は、それでは猫背は治りません。
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