「腰痛 睡眠」の記事一覧
2018/07/28(土)
大切なのは「どんな施術をするのか」ではなく「どこを施術するのか」
カテゴリー：ぎっくり腰, ぎっくり腰対処方法, ヘルニア, 坐骨神経痛, 当院の特徴, 慢性腰痛, 整体とは, 産後の腰痛, 痛みについて, 脊柱管狭窄症, 腰痛 お腹, 腰痛 セルフケア, 腰痛 原因, 腰痛 天気, 腰痛 姿勢, 腰痛 歩き方, 腰痛 治療, 腰痛 病院, 腰痛 睡眠, 腰痛 筋膜リリース, 腰痛 鍼灸, 院長の想い, 骨盤矯正
こんにちは！
大阪市福島区で「唯一」の慢性腰痛専門整体院 藍禅―AIZEN－
院長の矢谷卓也です。
本日も患者さんからの声を紹介します。
初診の患者さんが
もう１０数件も整形外科やペインクリニック、
整骨院、整体院、カイロプラクティックなど
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2018/07/23(月)
カテゴリー：ぎっくり腰, ぎっくり腰対処方法, ヘルニア, 健康 食事, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 熱中症対策, 産後の腰痛, 痛みについて, 肩こり, 脊柱管狭窄症, 脳梗塞の症状, 腰痛 お腹, 腰痛 セルフケア, 腰痛 原因, 腰痛 天気, 腰痛 姿勢, 腰痛 歩き方, 腰痛 治療, 腰痛 病院, 腰痛 睡眠, 腰痛 食事, 足の冷え, 身体の歪み, 骨盤矯正
こんにちは！
大阪市福島区で「唯一」の慢性腰痛専門整体院 藍禅―AIZEN－
院長の矢谷卓也です。
暑い夏は、熱中症予防のためにしっかりと水分補給をしましょうと
TVなど様々なメディアで呼びかけられます。
しかし、夏場の水分補給は、
熱中症予防以外に
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2018/07/22(日)
カテゴリー：ぎっくり腰, ぎっくり腰対処方法, ヘルニア, 健康 食事, 冷え症, 反り腰, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 整体とは, 熱中症対策, 猫背, 産後の腰痛, 痛みについて, 脊柱管狭窄症, 腰痛 お腹, 腰痛 セルフケア, 腰痛 原因, 腰痛 姿勢, 腰痛 歩き方, 腰痛 睡眠, 腰痛 食事, 足の冷え, 身体の歪み, 骨盤矯正
こんにちは！
大阪市福島区で「唯一」の慢性腰痛専門整体院 藍禅―AIZEN－
院長の矢谷卓也です。
暑い日が続きます。
暑くなると食欲が落ち、
食事を目の前にしても
「食べる気がしない・・」と箸が進まなくなることがあります。
でも
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2018/07/18(水)
カテゴリー：ぎっくり腰, ぎっくり腰対処方法, ヘルニア, 健康 食事, 反り腰, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 産後の腰痛, 痛みについて, 脊柱管狭窄症, 腰痛 お腹, 腰痛 セルフケア, 腰痛 原因, 腰痛 天気, 腰痛 姿勢, 腰痛 歩き方, 腰痛 治療, 腰痛 病院, 腰痛 睡眠, 腰痛 筋膜リリース, 腰痛 鍼灸, 腰痛 食事, 身体の歪み, 院長の休日
こんにちは！
大阪市福島区で「唯一」の慢性腰痛専門整体院 藍禅―AIZEN－
院長の矢谷卓也です。
今日は健康に関するお話しではなく、
プライベートなお話しになります。
なので
腰痛や坐骨神経痛、ヘルニア
などに関するコン
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2018/07/15(日)
カテゴリー：ぎっくり腰, ぎっくり腰対処方法, ヘルニア, 健康 食事, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 熱中症対策, 産後の腰痛, 痛みについて, 脊柱管狭窄症, 腰痛 お腹, 腰痛 セルフケア, 腰痛 原因, 腰痛 天気, 腰痛 姿勢, 腰痛 歩き方, 腰痛 治療, 腰痛 睡眠, 腰痛 筋膜リリース, 腰痛 鍼灸, 腰痛 食事, 身体の歪み, 骨盤矯正
こんにちは！
大阪市福島区で「唯一」の慢性腰痛専門整体院 藍禅―AIZEN－
院長の矢谷卓也です。
今日は熱中症対策の最終回になります。
今ブログを書いているのが
７月の３連休の初日です。
気温がぐんぐん上がって
すごい暑くなってきました
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2018/07/14(土)
カテゴリー：ぎっくり腰, ぎっくり腰対処方法, ヘルニア, 健康 食事, 反り腰, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 熱中症対策, 産後の腰痛, 脊柱管狭窄症, 腰痛 お腹, 腰痛 セルフケア, 腰痛 原因, 腰痛 天気, 腰痛 姿勢, 腰痛 歩き方, 腰痛 治療, 腰痛 睡眠, 腰痛 鍼灸, 腰痛 食事, 身体の歪み, 骨盤矯正
こんにちは！
大阪市福島区で「唯一」の慢性腰痛専門整体院 藍禅―AIZEN－
院長の矢谷卓也です。
熱中症対策
続いています(^^♪
腰痛シリーズはしばらくお休みです。
今日は水分補給についてお話ししていこうと思います。
まず、水分補給で
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2018/07/13(金)
カテゴリー：ぎっくり腰, ぎっくり腰対処方法, ヘルニア, 反り腰, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 熱中症対策, 産後の腰痛, 痛みについて, 脊柱管狭窄症, 腰痛 セルフケア, 腰痛 原因, 腰痛 天気, 腰痛 治療, 腰痛 睡眠, 骨盤矯正
こんにちは！
大阪市福島区で「唯一」の慢性腰痛専門整体院 藍禅―AIZEN－
院長の矢谷卓也です。
７月も中旬になってきました。
いよいよ夏本番ですね！
至るところで夏祭りの準備がされています。
暑くなってきました。
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2018/07/12(木)
カテゴリー：ぎっくり腰, ぎっくり腰対処方法, ヘルニア, 反り腰, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 整体とは, 産後の腰痛, 痛みについて, 脊柱管狭窄症, 腰痛 セルフケア, 腰痛 原因, 腰痛 天気, 腰痛 姿勢, 腰痛 歩き方, 腰痛 治療, 腰痛 睡眠, 身体の歪み, 骨盤矯正
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大阪市福島区で「唯一」の慢性腰痛専門整体院 藍禅―AIZEN－
院長の矢谷卓也です。
整体とは一体なんぞや？
身体が整うとはどういうことなのか？
藍禅の整体の考え方を少しお話ししておこうと思います。
腰痛、坐骨神経痛、ヘルニア、脊柱管狭窄症、
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2018/07/08(日)
カテゴリー：ぎっくり腰, ぎっくり腰対処方法, ヘルニア, むくみ, 反り腰, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 産後の腰痛, 痛みについて, 脊柱管狭窄症, 腰痛 セルフケア, 腰痛 原因, 腰痛 姿勢, 腰痛 歩き方, 腰痛 治療, 腰痛 病院, 腰痛 睡眠, 腰痛 筋膜リリース, 腰痛 食事, 足の冷え, 身体の歪み, 骨盤矯正
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大阪市福島区で「唯一」の慢性腰痛専門整体院 藍禅―AIZEN－
院長の矢谷卓也です。
夏に向けてどんどん暑くなってきています。
少しずつですがセミも鳴き始めてきました。
もうすぐお祭りがはじまって
いよいよ夏本番という感じですね。
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2018/07/03(火)
カテゴリー：ぎっくり腰, ぎっくり腰対処方法, ヘルニア, 反り腰, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 猫背, 産後の腰痛, 痛みについて, 脊柱管狭窄症, 腰痛 お腹, 腰痛 セルフケア, 腰痛 原因, 腰痛 姿勢, 腰痛 歩き方, 腰痛 治療, 腰痛 睡眠, 腰痛 筋膜リリース, 骨盤矯正
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大阪市福島区で「唯一」の慢性腰痛専門整体院 藍禅―AIZEN－
院長の矢谷卓也です。
今日からお腹についてお話ししていきます。
腰痛とお腹が何の関係があるのか？
と思った方は
下のブログをご覧ください。
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2018/07/01(日)
カテゴリー：ぎっくり腰, ぎっくり腰対処方法, ヘルニア, むくみ, 反り腰, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 産後の腰痛, 痛みについて, 脊柱管狭窄症, 腰痛 セルフケア, 腰痛 原因, 腰痛 姿勢, 腰痛 歩き方, 腰痛 治療, 腰痛 病院, 腰痛 睡眠, 腰痛 筋膜リリース, 腰痛 鍼灸, 腰痛 食事, 身体の歪み, 骨盤矯正
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大阪市福島区で「唯一」の慢性腰痛専門整体院 藍禅―AIZEN－
院長の矢谷卓也です。
今日でぎっくり腰シリーズの最後になります。
なんでこんな時にぎっくり腰になるの？
そうです。分かります。
忙しい時、頑張らないといけない肝心な時に限って
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2018/06/30(土)
カテゴリー：ぎっくり腰, ぎっくり腰対処方法, ヘルニア, 反り腰, 坐骨神経痛, 当院の特徴, 慢性腰痛, 産後の腰痛, 痛みについて, 脊柱管狭窄症, 腰痛 セルフケア, 腰痛 原因, 腰痛 姿勢, 腰痛 歩き方, 腰痛 治療, 腰痛 病院, 腰痛 睡眠, 腰痛 筋膜リリース, 腰痛 鍼灸, 身体の歪み, 骨盤矯正
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大阪市福島区で「唯一」の慢性腰痛専門整体院 藍禅―AIZEN－
院長の矢谷卓也です。
今日は当院のぎっくり腰の施術についてお話しします。
ぎっくり腰、辛いですよね。
でも、ぎっくり腰、たくさん治してきました。
色んなぎっくり腰の患者さん診てき
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2018/06/28(木)
カテゴリー：ぎっくり腰, ぎっくり腰対処方法, ヘルニア, 反り腰, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 産後の腰痛, 痛みについて, 脊柱管狭窄症, 腰痛 セルフケア, 腰痛 原因, 腰痛 姿勢, 腰痛 歩き方, 腰痛 治療, 腰痛 病院, 腰痛 睡眠, 腰痛 筋膜リリース, 腰痛 鍼灸, 身体の歪み, 骨盤矯正
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大阪市福島区で「唯一」の慢性腰痛専門整体院 藍禅―AIZEN－
院長の矢谷卓也です。
いざぎっくり腰の時は
どういった治療が効果的なんですか？
個人差はありますが、整体や鍼はぎっくり腰改善に効果的です。
鍼は試合中のスポーツ選手に処置されるほ
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2018/06/26(火)
カテゴリー：ぎっくり腰, ぎっくり腰対処方法, ヘルニア, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 産後の腰痛, 痛みについて, 脊柱管狭窄症, 腰痛 セルフケア, 腰痛 原因, 腰痛 姿勢, 腰痛 歩き方, 腰痛 治療, 腰痛 病院, 腰痛 睡眠, 腰痛 筋膜リリース, 腰痛 鍼灸, 身体の歪み, 骨盤矯正
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大阪市福島区で「唯一」の慢性腰痛専門整体院 藍禅―AIZEN－
院長の矢谷卓也です。
今日からぎっくり腰のお話しをしたいと思います。
ぎっくり腰になりやすい季節
実はあります！
もうそろそろですね(^^♪
今は６月下
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2018/06/25(月)
カテゴリー：ぎっくり腰, ストレートネック, ヘルニア, 反り腰, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 産後の腰痛, 肩こり, 脊柱管狭窄症, 腰痛 セルフケア, 腰痛 原因, 腰痛 姿勢, 腰痛 治療, 腰痛 睡眠, 腰痛 筋膜リリース, 腰痛 鍼灸, 身体の歪み, 骨盤矯正
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大阪市福島区で「唯一」の慢性腰痛専門整体院 藍禅―AIZEN－
院長の矢谷卓也です。
今日は目を使い過ぎると腰痛になりやすい？
というお話しをしてこうと思います。
目を使い過ぎると腰痛になる？
眼精疲労が腰痛になる・・・
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2018/06/23(土)
カテゴリー：ぎっくり腰, ヘルニア, 健康 食事, 反り腰, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 産後の腰痛, 痛みについて, 脊柱管狭窄症, 腰痛 セルフケア, 腰痛 姿勢, 腰痛 歩き方, 腰痛 睡眠, 骨盤矯正
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大阪市福島区で「唯一」の慢性腰痛専門整体院 藍禅―AIZEN－
院長の矢谷卓也です。
本日は腰痛のお話しではないですが、
腰の力についてお話ししていこうと思います。
腰の力が弱くなるとどうなるのか？
そもそも腰の力って何なのか？
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2018/06/20(水)
カテゴリー：ぎっくり腰, ヘルニア, 坐骨神経痛, 患者様の声, 慢性腰痛, 産後の腰痛, 痛みについて, 脊柱管狭窄症, 腰痛 セルフケア, 腰痛 原因, 腰痛 姿勢, 腰痛 歩き方, 腰痛 治療, 腰痛 病院, 腰痛 睡眠, 骨盤矯正
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大阪市福島区で「唯一」の慢性腰痛専門整体院 藍禅―AIZEN－
院長の矢谷卓也です。
本日は患者様の声を紹介させて頂きます！
宝塚市から来て頂いた西村様です。
西村様は坐骨神経痛で来られていました。
来られた時は
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2018/06/15(金)
カテゴリー：ぎっくり腰, ヘルニア, むくみ, 健康 食事, 冷え症, 反り腰, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 産後の腰痛, 肩こり, 脊柱管狭窄症, 腰痛 セルフケア, 腰痛 原因, 腰痛 姿勢, 腰痛 歩き方, 腰痛 治療, 腰痛 睡眠, 腰痛 食事, 身体の歪み, 骨盤矯正
こんにちは！
大阪市福島区で「唯一」の慢性腰痛専門整体院 藍禅―AIZEN－
院長の矢谷卓也です。
今日はむくみについてお話ししていこうと思います。
むくみ、嫌ですよね。
特に女性の身体でよく悩まれているのが、むくみに関するものです。
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2018/06/09(土)
カテゴリー：ぎっくり腰, ヘルニア, 反り腰, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 猫背, 産後の腰痛, 脊柱管狭窄症, 腰痛 セルフケア, 腰痛 原因, 腰痛 姿勢, 腰痛 治療, 腰痛 病院, 腰痛 睡眠, 腰痛 筋膜リリース, 身体の歪み, 骨盤矯正
こんにちは！
大阪市福島区で「唯一」の慢性腰痛専門整体院 藍禅―AIZEN－
院長の矢谷卓也です。
先日の朝日新聞にこんな記事が載っていました。
腰痛の８割は原因不明・・・心の悲鳴かも
なんてことが書いてあります。
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2018/06/07(木)
カテゴリー：ぎっくり腰, ヘルニア, 反り腰, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 産後の腰痛, 脊柱管狭窄症, 腰痛 セルフケア, 腰痛 治療, 腰痛 睡眠, 腰痛 筋膜リリース, 骨盤矯正
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大阪市福島区で「唯一」の慢性腰痛専門整体院 藍禅―AIZEN－
院長の矢谷卓也です。
こんにちは！
今日は睡眠と腰痛の関係についてお話ししていきたいと思います。
突然ですが
あなたはぐっすり眠れていますか？
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2018/05/24(木)
カテゴリー：健康 食事, 冷え症, 腰痛 セルフケア, 腰痛 原因, 腰痛 姿勢, 腰痛 病院, 腰痛 睡眠, 腰痛 食事
こんにちは！
大阪市福島区で「唯一」の慢性腰痛専門整体院 藍禅―AIZEN－
院長の矢谷卓也です。
今日は食べ過ぎた後のリセット食の作り方についてお話しします。
前回食べ過ぎリセット法についてお伝えしたので
まだご覧になられていない方はこちらからご覧ください。
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2018/05/11(金)
体に溜まった電磁波を抜く方法「アーシング」ってご存知ですか？
カテゴリー：健康 食事, 肩こり, 腰痛 セルフケア, 腰痛 姿勢, 腰痛 睡眠, 腰痛 食事, 院長の想い
こんにちは！
大阪市福島区で「唯一」の慢性腰痛専門整体院 藍禅－AIZEN－
院長の矢谷卓也です。
今日は一風変わったデトックスのお話しをしたいと思います。
最近よく耳にする
電磁波
どこかで聞いたことがあるかもしれません。
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2018/05/04(金)
カテゴリー：ぎっくり腰, ヘルニア, 反り腰, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 猫背, 産後の腰痛, 肩こり, 脊柱管狭窄症, 腰痛 セルフケア, 腰痛 原因, 腰痛 姿勢, 腰痛 治療, 腰痛 睡眠
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院長の矢谷卓也です。
本日は眼精疲労と頭痛を解消するエクササイズをお伝えします。
頭痛といっても仕事が終わったら頭痛がするなどの緊張型の頭痛です。
頭痛や眼精疲労も頭の緊張をゆるめると解消されるこ
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2018/05/03(木)
カテゴリー：ぎっくり腰, ヘルニア, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 産後の腰痛, 肩こり, 脊柱管狭窄症, 腰痛 セルフケア, 腰痛 姿勢, 腰痛 睡眠
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大阪市福島区で「唯一」の慢性腰痛専門整体院 藍禅－AIZEN－
院長の矢谷卓也です。
本日は腰痛のお話しではなく
肩こりに特化したストレッチをご紹介します。
肩こりで感じる肩のコリは実は肩にはないんです。
それとは
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2018/04/14(土)
カテゴリー：ぎっくり腰, ヘルニア, 坐骨神経痛, 当院の特徴, 慢性腰痛, 猫背, 肩こり, 腰痛 セルフケア, 腰痛 原因, 腰痛 治療, 腰痛 睡眠
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大阪市福島区で「唯一」の慢性腰痛専門整体院 藍禅－AIZEN－
院長の矢谷卓也です。
今日は体のだるさを取る方法ご紹介します。
とはいっても
今回はストレッチとかではなく、
食べ物のお話し
食べ物がいかに身体のコンデ
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2018/02/13(火)
起き上がることも苦痛な腰椎すべり症と半月板手術後も痛みで歩けなくなる不安があった膝痛が改善
カテゴリー：ぎっくり腰, ヘルニア, 反り腰, 坐骨神経痛, 当院の特徴, 患者様の声, 猫背, 肩こり, 脊柱管狭窄症, 腰痛 セルフケア, 腰痛 原因, 腰痛 姿勢, 腰痛 治療, 腰痛 病院, 腰痛 睡眠, 腰痛 鍼灸, 院長の想い
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大阪市福島区で「唯一」の慢性腰痛専門整体院 藍禅－AIZEN－
院長の矢谷卓也です。
本日は患者様の声をご紹介します。
大阪市に住む恭子様は腰椎すべり症と半月板手術後の膝の痛みで来られました。
ただ、問診で色々お話しを聞いていると
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2017/12/18(月)
カテゴリー：ぎっくり腰, ヘルニア, 坐骨神経痛, 当院の特徴, 慢性腰痛, 猫背, 肩こり, 腰痛 セルフケア, 腰痛 姿勢, 腰痛 治療, 腰痛 睡眠, 腰痛 筋膜リリース
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大阪市福島区で「唯一」の慢性腰痛専門整体院 藍禅－AIZEN－
院長の矢谷卓也です。
今回も引き続き睡眠と腰痛のお話しをしていこうと思います。
これもよく患者さんから質問されます。
寝相が悪いのですが、やっぱり身体にとって良くないですか？
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2017/12/17(日)
カテゴリー：ぎっくり腰, ヘルニア, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 産後の腰痛, 脊柱管狭窄症, 腰痛 セルフケア, 腰痛 姿勢, 腰痛 治療, 腰痛 睡眠, 院長の想い
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大阪市福島区で「唯一」の慢性腰痛専門整体院 藍禅－AIZEN－
院長の矢谷卓也です。
旅行先や出張先で必ずといっていいほど腰が痛くなる。
そんな悩みを持っている方は多くいらっしゃると思います。
いつもと違うベッドと枕だったから？
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９月２９日（金）まで
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